Фитнес студия
Shape of you
Shape of you
О нас
Наши групповые программы составлены так, чтобы подходить для начинающих и более продвинутых посетителей:
Занятия проходят в светлом просторном зале, все оборудование включено в стоимость. C собой берем только форму, кроссовки и воду.
- небольшая группа,
- возможность получить индивидуальные рекомендации,
- легкая атмосфера.
Занятия проходят в светлом просторном зале, все оборудование включено в стоимость. C собой берем только форму, кроссовки и воду.
Расписание
-
- Вторник
20:00-21:00 - Четверг
20:00-21:00 - Суббота
10:00-11:00
Тарифы и цены (абонемент действует в течение календарного месяца с 1 по 31 число, занятия не переносятся)
Направления занятий
Body Pump
это комплекс упражнений, направленных на формирование рельефа, развитие выносливости, сжигания жира и укрепления мышц. Тренировка проходит с использованием штанги и/или гантели.
Body Sculpt
Представляет собой аэробно-силовую тренировку, направленную на проработку мышц всего тела с использованием фитнес резинки.
Tabata
Это интенсивная интервальная тренировка с использованием гантель и собственного веса.
Stretching
представляет собой комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развития подвижности в суставах и эластичности мышц.
Наши тренеры
- Мустафина Елена АлександровнаОснователь и руководитель студии. Персональный фитнес тренер FPA.
Призёр в номинации Фитнес бикини. Нутрициолог. Инструктор групповых программ. - Лаврентьева Юлия ВячеславовнаИнструктор групповых программ. Персональный тренер FPA.
Контакты
Мы находимся по адресу: Московская область, г. Видное, Жуковский проезд 10/1.
